PabloLP
Totawind Maniac
Explicación del forward by Daida tomada "prestada" de su foro en morenotwins.com.
Es tan sencillo que de esta semana no pasa, vamos, con dos cojones
el forward no tiene mucha ciencia, solo hay que tener valor en un principio. He leido varias veces tu explicacions (al menos tu visualizacion) pero creo que deberias de enfocarlo de diferente manera.
Para el forward, al principio, no debes de subir alto, al menos hasta que aprendas a rotarlo.
1) Abrete al largo un poquito
2) Cuando visualizes una rampa flexiona las rodillas para el impulso y abre la mano en la botabara.
3) cuando empieces a subir la rampa y la tabla salga hasta por la mitad (antes de que salga la quilla del agua) has de empezar a tirar de la mano de atras:
a) girando la cabeza hacia atras
b) recogiendo el pie de atras hacia el trasero
c) girando las caderas y hombros hacia ATRAS para ayudar al cuerpo a rotar.
Lo que has de intentar es siempre mirar hacia atras y tirar (un tiron seco y rapido).
Si extiendes la mano delantera y recoges la de atras girando junto con tu cuerpo ayudara mas a la rotacion
Hay que hacerlo todo a la vez
tiron, hombros, cadera, pierna trasera, brazo delantero,....
Es una rotacion tirandote hacia atras y no hacia adelante, es el fallo de la mayoria de la gente que quiere intentar tirarse al forward.
Muchisima suerte!
Daida
Es tan sencillo que de esta semana no pasa, vamos, con dos cojones
el forward no tiene mucha ciencia, solo hay que tener valor en un principio. He leido varias veces tu explicacions (al menos tu visualizacion) pero creo que deberias de enfocarlo de diferente manera.
Para el forward, al principio, no debes de subir alto, al menos hasta que aprendas a rotarlo.
1) Abrete al largo un poquito
2) Cuando visualizes una rampa flexiona las rodillas para el impulso y abre la mano en la botabara.
3) cuando empieces a subir la rampa y la tabla salga hasta por la mitad (antes de que salga la quilla del agua) has de empezar a tirar de la mano de atras:
a) girando la cabeza hacia atras
b) recogiendo el pie de atras hacia el trasero
c) girando las caderas y hombros hacia ATRAS para ayudar al cuerpo a rotar.
Lo que has de intentar es siempre mirar hacia atras y tirar (un tiron seco y rapido).
Si extiendes la mano delantera y recoges la de atras girando junto con tu cuerpo ayudara mas a la rotacion
Hay que hacerlo todo a la vez
tiron, hombros, cadera, pierna trasera, brazo delantero,....
Es una rotacion tirandote hacia atras y no hacia adelante, es el fallo de la mayoria de la gente que quiere intentar tirarse al forward.
Muchisima suerte!
Daida