PEPELMEDICO
Totawind Maniac
Janc dijo:Pecadorrr no son ejercicios para no pasar frio, son para fortalecer brazos y piernas.
Por lo que me comentó los ejercicios de brazos son para el nivel principiante, y los de piernas para el avanzado.
Auque si te digo la verdad, tengo un ligero dolor en el hombro derecho (creo que me lo he tomado demasiado en serio)....cuando vea a PEPEMEDICO le preguntaré si es normal.
Todo depende de la intensidad con la que uno se aplique.