Después de organizar la asistencia osteopática a los campeonatos del mundo de longboard en Biarritz en 2003 y 2004 propuse a la asociación osteopática acudir a la etapa francesa del Stand Up World Tour.
Gracias a la ayuda de los osteópatas COPB (Círculo de Osteopatía del País Vasco), más de cincuenta competidores se beneficiaron durante el concurso de nueve días de atención osteopática.
Esta ayuda ha contribuido a tener una primera visión general de las quejas más frecuentes entre los practicantes de esta disciplina emergente.
Incluso teniendo en cuenta que sean watermen practicando otras disciplinas relacionadas con el océano, destacaron las quejas relacionadas con la práctica del SUP. Una comparación de las denuncias que se encuentran en longboarder continuación, hará hincapié en algunos elementos de reflexión sobre la práctica de esta disciplina en expansión.
Las principales conclusiones que se han hecho acerca de las razones para la consulta:
- La presencia de dolor en la pelvis, espalda baja es ligeramente menos numerosa en el stand-up que en los surfistas de longboard.
42% de los supers muestra este tipo de queja (lumbago, ciática ...) contra el 52% de los longboarders. articulaciones sacroilíacas parece más solicitado que la unión lumbosacra y son objeto de las quejas más a menudo en relación directa con la práctica del SUP.
En dos profesionales pudimos constatar una clara mejoría del dolor de espalda gracias a la práctica de la stand-up.
El SUP, como muchos ya presentían, es una alternativa muy válida para los pilotos con problemas de lumbares por la hiperextensión de las lumbares durante la remada.
- La presencia de dolor en las extremidades superiores y la cintura escapular es significativamente menor en los profesionales del Sup que en los longboarders: el 11% de los primeros mostró algún tipo de molestia frente a un 24% en los segundos.
El remo con pala también supone una fuente de dolor menos importante que la remada tumbado. Sin embargo, las quejas se relacionan a veces directamente con la práctica del SUP, con lo cual vamos a tener que estudiar con detenimiento este punto.
Entre los SUPers esperábamos encontrar más quejas por tendinitis en el codo (el famoso "codo de tenista"), pero la evolución de los materiales (materiales y el tipo de construcción) y la elección de una buena longitud de remo y una pala uso adecuada al uso, parece proteger contra este tipo de problema (que se halla sólo en un caso por cada 50 visitas).
- Los dolores en la columna cervical son también menos frecuentes en el stand-up que en los longboarders: 9% de los primeros ha tenido este tipo de patrón frente a 29% de este último.
Una vez más la práctica del SUP evita (excepto por periodos cortos), la posición de remada tumbado y la hiperextensión de la columna cervical y la consiguiente contracción isométrica de los músculos del cuello.
Osteopatía enseña que la parte del cuerpo con un síntoma doloroso no siempre es la zona donde se presentan las disfunciones o pérdida de movilidad osteopatica. Las áreas dolorosas, suelen ser las que dan más de sí.
Así que buscamos a las áreas con más frecuencia de la pérdida de la movilidad entre la práctica SUP:
- 30% tenían disfunción de los músculos trapecio y angular. Esto es relativamente alto en comparación con las denuncias que se encuentran todos juntos en el nivel de la columna cervical y miembros superiores. En particular, el elevador se encuentra con frecuencia en esta lesión y en relación con el uso de la pala como un punto de apoyo sobre el agua cuando la mirada se centra en el lado opuesto (ver foto). Que sin duda explica la vinculación hecha por el stand-up paddleurs, entre la práctica de su disciplina y la aparición de dolor en la región del hombro (solicitud de elevador).
- 44% tenían disfunción en lumbo-pélvica.
-16% En el diafragma dorsolumbar y abdominal (a menos que existan dolores a ese nivel).
- 18% En la primera vértebra cervical (atlas) y la base del cráneo (occipital) y el 8% en la columna cervical inferior. La importancia de la disfunción de los dos primeros niveles cervicales probablemente se explica por la presencia de disfunción del sacro en el que existen, pero también y sobre todo mediante la participación de los músculos trapecio y angular.
Eric Delion osteópata DOMRO (F)
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