Wind-carlos, algunes coses al respecte, tot i que jo també sóc un bon 'novato':
1) Anar una mica passadet mai pot ser millor. Una altra cosa és que vulguis suplir la falta de tècnica amb més vela, la qual cosa no deixa de ser enganyar-se un poc a un mateix.
2) Personalment, he navegat moltes hores només amb el peu del davant. Tot i que entenc el que dius sobre les catapultes, aquestes es produeixen per un excés de potencia a la part del davant de la vela i, sobretot, perquè la ratxa de vent t'agafa desprevingut.
Si et serveix d'alguna cosa el consell, és casi tant important aprendre com posar la vela, el màstil o els peus com observar el mar, la superfície, aprendre a anticipar-te i saber quan la vela tirarà fort. Així, almenys, vaig aconseguint jo sentir-me segur enmig d'un bon vendaval. Anticipa't a la ratxa i a la onada. Bàsic, per tant, mirar sempre per on vols anar. Així redueixes moltíssim el risc de catapultes, encara que alguna sempre cau....
3) En la teva rèplica dius que primer poses el primer peu i després tractes de posar-te al llarg... Evidentment pots fer-ho aíxí, si vols, però al principi millor si planejes a tope al llarg per intentar posar el primer peu. Si primer poses el peu i després busques el llarg, només amb un peu, sí que et pots afartar de catapultes.
4) Si tot i posar els straps el més endavant possible segueixes sentint-los molt lluny és que no tanques la vela ni t'emportes al màstil un poc a barlovent, de manera que tot l'aparell s'apropi a la taula i la botavara estigui un poc inclinada cap a l'aigua.
Pel que expliques, abans d'obsessionar-te amb posar els peus, aprèn a posar-te al llarg de forma ràpida i còmoda per agafar velocitat, i després cenyeix, torna a agafar el llarg, i torna a cenyir. Tindràs molt guanyat.