Deporte para practica de windsurf

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AlvaroVCD

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Alguien me podría decir que deporte facilitaria aguantar mas tiempo en el agua sin que sea practicar windsurf. Es que en mi spot no puedo navegar siempre y querria compasarlo con otro. Mejor correr no que no me gusta. Un deporte individual que pueda practicar en casa o fuera pero no como el futbol o parecido
 
buenas!
yo creo que hay dos deportes que encajan perfectamente con el windsurf.

el primero, la bici...por el rollo piernas y la capacidad aeróbica.
el segundo, el búlder o la escalada....por los antebrazos y las manos.

Para practicar búlder, seguro que tienes por ahí algún rocódromo con secciones fáciles donde te puedes machacar de antebrazos sin ser ningún pro...con colchoneta y buscando travesías horizontales, puedes ir solo.

ahora veo que aquí se habló de la natación
http://www.totalwind.net/foro/viewtopic.php?f=10&t=36197

saludos!
 
No soy ningún especialista en el tema, pero quiero compartir mi experiencia.

A mí me va muy, pero que muy bien, un programa de pesas con máquinas en un gimnasio especializado. Dos veces a la semana, 40 minutos de sesión, te pones como un toro, y después, a la hora de navegar, se nota muchísimo el incremento de fuerza.

Si no navegas cada semana, estaría bien complementarlo con algo aeróbico, como bicicleta, correr, etc.

Esto es lo que me va bien a mí.
 
AlvaroVCD dijo:
Alguien me podría decir que deporte facilitaria aguantar mas tiempo en el agua sin que sea practicar windsurf. Es que en mi spot no puedo navegar siempre y querria compasarlo con otro. Mejor correr no que no me gusta. Un deporte individual que pueda practicar en casa o fuera pero no como el futbol o parecido
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Sin ninguna duda: SUP.
A mi el gimnasio no me va, me aburro tremendamente. Tengo que estar al aire libre, prefiero bici, surf, skate, patines... cualquier cosa que me de un poco de "sensación de libertad"
 
Sobre todo correr, o bici, que te de fondo a las piernas, que son los músculos mas grandes. Luego complementa con nadar y algo de gym
 
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