No conozco mucho la zona de Ferrol.
En Coruña ciudad hay un spot urbano: Sta. Cristina/Oza. Es el mismo spot de agua plana o choppy en el fondo de la ría de A Coruña. El grado de choppy depende de lo que consigas alejarte de Sta. Cristina, pudiendo encontrate con auténtico mar de fondo si tu ceñida es buena y llegas hasta el dique de abrigo. Necesitas material grande (+ de 100 litros y vela de 6-7m2).
http://maps.google.es/maps?f=q&source=s_q&hl=es&geocode=&q=playa+de+oza+coru%C3%B1a&sll=43.353893,-8.43544&sspn=0.089621,0.219727&ie=UTF8&hq=&hnear=Oza,+15006+A+Coru%C3%B1a,+La+Coru%C3%B1a,+Galicia&ll=43.346809,-8.382955&spn=0.022408,0.054932&t=k&z=15
[gmap=13]43.347193,-8.382912[/gmap]
En las afueras de Coruña, en el municipio de Arteixo hay varias playas expuestas al mar abierto y al viento de NE, en las que se suele hacer surf, pero con buen nivel de waveriding se puede uno meter a navegar, eso sí, teniendo en cuenta que vas a estar más solo que la una.
http://maps.google.es/maps?q=43.329433,-8.509126&num=1&t=k&sll=43.346809,-8.382955&sspn=0.022408,0.054932&hl=es&ie=UTF8&ll=43.329111,-8.499212&spn=0.022414,0.038581&z=15
[gmap=13]43.329433,-8.509126[/gmap]