Gancho de arnes: convencional o roller ?

[Gran Cameron]

Me toca cambiar de arnés y me surge la duda de si pillar gancho convencional o tipo roller, dicen que el roller se engancha/suelta mas fácil/rápido y que estropea menos los cabos .... con cúal me quedo ? (tabla y velas freemove, nada de olas)
Saludos !!!