hola, lo que debes hacer en un salto para que la caida sea mejor, mas segura y comoda, es agruparte.
esto consiste en lo siguiente.
en el momento en que la tabla sale del agua, debes "pegarte" la botavara al pecho cerrando vela y encoger las piernas, mas la de popa que la de proa, y de esta forma en el momento del amerizaje controlaras mas y deberas volver a la posicion de planeo, pero si no te agrupas, y te quedas en el aire con las piernas y brazos estirados, puede que al amerizar te caigas haciendo una buena catapulta, incluso es mas facil que te hagas daño en los tobillos y/o rodillas.
espero haberte ayudado.
suerte!!