En mi caso, lo primero fue probar girar (sin logarar caer bien)... Luego de varios giros empezé a intentar caer bien. Hice muchos back en los cuales me pasaba (la caida debe ser casi en rich), es decir giraba de mas y al llegar al agua el tirón de la vela es insoportable. Despues estan los back en los cuales clavas demasiado vertical la proa en la resepcion, es decir, giraste de menos... Lo ideal es buscar un pto medio. Es muy curioso, pero a mi en algunos spots me sale y en otros no... Si el viento no es bien side-shore pierdo referencia, me cuesta encontrar ese pto medio.
Bueno... será cuestión de seguir tirandose.
En cuanto a tirarlo solo para probar el giro no creo q sea peligroso... Si bien es mas tecnico q el forward (por el aterrizaje), no es tan pelligroso (menos golpes).