estiramientos

[dapchispa]

pues eso aqui les dejo los ejercicios de estiramiento que salieron en una revista para los que tuvieron acceso:
[imx:581:800]http://i89.photobucket.com/albums/k227/dapchispa/IMAGE0019.jpg[/img]
[imx:565:799]http://i89.photobucket.com/albums/k227/dapchispa/IMAGE0020.jpg[/img]
[imx:581:800]http://i89.photobucket.com/albums/k227/dapchispa/IMAGE0018.jpg[/img]

 

[xavicdq]

esta muy bien este report!! yo siempre estiro y caliento un poco antes de navegar!!! es un seguro de lesion!

 

[akieli]

Hablando de estiramientos, hay una saga de videos, titulados Yoga For Surfers en los que aparecen diversas posturas, rutinas pre y post surf, etc. Si alguien esta interesado rebuscando por internet se encuentran