Estiramientos y calentar

[DaniTarifa]

¿No creéis que si todos calentásemos y estirásemos antes y después de hacer deporte, este foro estaría casi vacío?
Creo que merece la pena, porque una vez que aparece una lesión, la solución no siempre es tan fácil como lo hubiera sido prevenirla. En una entrevista a Dunkerbeck decía que nunca había tenido tendinitis ni ninguna otra lesión porque calentaba y estiraba. Y ahí le tenéis, que parece que tiene veinte años.
Animo, y perdamos quince minutos de navegar, porque luego seguro que lo agradeceremos.
Un saludo a todos del Pupas Team ( World Worst WindsurfTeam )